Skadeforebygging og rett trening

Vi hadde i går besøk av Bergen Idrettsklinikk v/ Andreas, som holdt foredrag om skadeforebygging og rett trening i forhold til dette.
Et meget interessant foredrag etterfulgt av en times knallhard basistrening.
Mye god lærdom for spillere, trenere og foreldre som var tilstede.
Dette er noe trenerne kommer til å ta med seg videre til alle lagene i klubben.

Om noen trenger hjelp i forhold til skader eller de sliter med vondt i knær, ankler, hofter, skuldre mm - ta kontakt med Bergen Idrettsklinikk for hjelp og råd!

"Bergen Idrettsklinikk er eit tilbod i Bergen med kompetanse på idrettsmedisin, behandling og trening. Me ynskjer å hjelpe deg som vil kome i aktivitet etter ein skade, har lyst å vere i betre slag som mosjonist eller aktiv utøvar, eller har lyst å verte kvitt smerte og plager i kroppen som kjem frå musklar og ledd.
Vårt mål er at vår kompetanse skal hjelpe deg til å få ein kropp som fungerer betre, g
jennom individuell behandling, førebyggande basisøvingar, fysiske testar eller personleg trening.
Om du ikkje trenar eller er mosjonist, men har plagar i muskelskjellettsystemet og treng oppfølging, vil me sjølvsagt bidra med vår kompetanse og erfaring for å hjelpa deg!"